Psicoterapia

A terapia é un proceso de traballo persoal, dentro dun espazo seguro e de confidencialidade onde se traballa sobre as emocións, os pensamentos e as accións.

O espazo creado para realizar as consultas está orientado ao benestar persoal e ao servizo da saúde mental, emocional e física.

Preguntas e respostas:

¿Cando podemos dicir que a psicoterapia é adecuada?

A psicoterapia é beneficiosa cando experimentas algún grao de emocionalidade intensa, un conflito nas túas relacións persoais, laborais, dificultade nos estudos, síntomas que obstaculizan o ritmo diario da túa vida…

¿A psicoterapia só está indicada se tes algún malestar?

Non necesariamente, podes ter interese en coñecerte mellor, en saber máis sobre o funcionamento das relacións interpersoais, é unha xeración de gran poder e utilidade.

¿Cal é un dos puntos claves para iniciar o traballo de psicoterapia?

As ganas de querer mellorar nalgún aspecto da vida. O desexo do cambio, é o motor que inicia o movemento cara a unha mellor vida e así é como se consegue que este movemento sexa máis alcanzable. O máis difícil é dar o primeiro paso de vir a terapia, ese primeiro movemento non é fácil. Unha vez que o das e asistes a primeira vez, o resto é máis dinámico. Para mostrar isto recordamos unha frase de Goethe «No momento no que un se compromete», tamén intervén a providencia

¿Coa axuda da psicoterapia é posible cambialo todo?

Non, non é posible cambiar todo o que queiras cambiar, é adecuado manterse dentro das posibilidades. Hai circunstancias doutras persoas ou externas que non son modificables (por exemplo unha enfermidade hereditaria). O traballo nestas circunstancias centrarase en respectar o que non se pode modificar, abandonar a loita interna e poder aceptar e vivir dentro das posibilidades de cada situación e/ou persoa.

‘.. Nós tamén somos prismas, e, mediante distintas permutacións do noso entendemento, estes matices distintos e relacionados entre si se poden fundirdr nunha gran amplitude’.

Bert Hellinger

Tipo de intervencións:

Psicoterapia emocional e de conduta: medos, ansiedade, apatía, tristeza, rabia...

Terapia familiar: relacións pais-fillos, entre irmáns...

Programas de relación de parella

Situacións de violencia de xénero, abuso sexual, manexo da falta de autocontrol

Conflitos laborais, acoso, crisis vocacional.

Programas de relaxación e desenvolvemento persoal

Momentos do ciclo vital:

  • $Divorcios e separacións
  • $Transición de duelos e pérdidas, depresión
  • $Procesos de shock e trauma, situacións de crisis
  • $Maternidade, embarazo e postparto

Servizo de consultoría

Supervisión a outros profesionais da saúde, educación

Asesoramento e supervisión en centros educativos

Cursos e formacións

Consulta a túa situación e atoparemos o enfoque máis adecuado.

 

“Se queres ir rápido, vai só,

se queres chegar lonxe, vai acompañado”.

Proverbio Africano